Agnès Gardette Sophrologue – spécialisée en Approche Centrée sur la Personne (A.C.P.)
Je me suis formée à la sophrologie à l’Ecole de Sophrologie Française de Montpellier. Organisme de formation professionnelle continue qui garantie plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec 420 heures présentielles.
La Sophrologie continue à me donner des clés et une conscience plus fine de mes ressources ainsi que de mes limites. En cela, à mon rythme, il devient possible d’ouvrir de nouvelles portes et un champ de possibles plus large.
J’accompagne plus spécifiquement:
° les personnes souffrant de troubles du sommeil vers d’avantage de détente musculaire et de sécurité intérieure pour aller vers un sommeil réparateur.
° les personnes dites « stressées » à développer leur capacité de relaxation et un retour à soi et au corps qui permet au mental de s’apaiser.
° les entreprises, en atelier de groupe sur des thématiques telles que la gestion du stress, le bien être au travail, la prévention des troubles musculo-squeléttiques (TMS)
Je suis en supervision afin de garantir la qualité de mon exercice en tant que Sophrologue et continue à me former régulièrement.
Ethique et valeurs professionnelles:
- Le respect de chaque personne dans son intégrité et ses valeurs
- Le respect de l’indépendance d’action de chaque personne
- La bienveillance de l’accompagnement
- Le respect de la confidentialité professionnelle
Ce qui me tient à coeur
Ralentir, écouter, redécouvrir, pour être plus en accord avec soi même et en harmonie avec ce qui vit.
« Cette vit que bat le vent de mille maux, est aussi fragile qu’une bulle d’eau.
Qu’il est merveilleux après avoir expiré, d’inspirer de nouveau »
Nagarjuna – Ier siècle après J.C.
