Dans le cadre de l’entreprise la sophrologie permet aux salariés de prévenir et/ou d’apprendre à mieux gérer le stress, de développer davantage d’agilité pour appréhender  les défis du quotidien professionnel et participe également à renforcer la cohésion au sein des équipes.

En cela, elle peut-être un soutien intéressant pour l’entreprise dans le cadre du bien être au travail, la prévention des risques psycho-sociaux et des troubles musculo-squelettiques ainsi qu’un outil qui favorise une bonne ambiance et un climat de travail bienveillant.

Possibilités d’intervention:

• Ponctuelle sous forme de séance de 1heure, 1 heure 30 ou 2 heures
• Régulière sous forme d’ateliers hebdomadaires, bimensuels ou mensuels.

Les thématiques qui peuvent être abordées :

• La gestion du stress
• Le bien être au travail
• Détente et relaxation
• Préserver son équilibre et sa vitalité sur son lieu de travail